Pour faire face au mieux aux fortes chaleurs, voici quelques habitudes à adopter :
- Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
- Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Mouillez-vous le corps
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Privilégiez les activités douces et sans effort
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Evitez l’alcool
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
- Les personnes âgées ou isolées peuvent également contacter la mairie afin de figurer sur le registre des personnes vulnérables et bénéficier d’un suivi.
- En cas de malaise, appelez le 15
